吃粽子有什么讲究（吃粽子的讲究）

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吃粽子不喝冷饮夏天大家喜欢喝冷饮，但是注意吃粽子的时候不能喝，喝冷的东西更容易让糯米凝固，因此会变得更加难以消化，吃完之后容易有饱胀的不适感。

忌过量食用粽子是由糯米为原材料包制而成的，而糯米的质地比较粘腻，食用后不是很好消化。所以吃粽子的时候一定要适量，过多食用容易引发消化不良症状，同时还容易导致肥胖。

不要跟冷饮同食。在吃粽子的时候，千万不要直接跟冷饮一起吃喝，不然喝冷的饮料进到肚子里，更容易让糯米凝固，更不易消化，让人感觉到滞胀。05 睡前不吃粽子。

①粽子好吃一定要适量：粽子本身具备一定的营养价值，首先粽叶都是用传统的竹叶或者粽叶为皮，能提供多酚类的物质和钾元素，有利于提高人体的抗热机能，而糯米本身又是药食同源的食材，有暖脾胃的作用。

端午节除了粽子之外，吃的种类比较多，比如煎堆、面扇、春卷等等，有些地区还保留着吃5黄的习俗，5黄就是带有黄字的食材，黄瓜、黄鳝、咸蛋黄、雄黄酒、黄鱼。

从那以后，年年端午节那天，人们到汨罗江送粽子。这就是端午节吃粽子的来历。这一习俗一传就是千年，一直到今天，每年农历五月初，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种更为繁多。

甘肃省民勤县一带，端午节这天都蒸“面扇子”。面扇子用发面蒸制，呈扇形，有5层。每层撒上碾细的熟胡椒粉，表面捏成各种花纹，染上颜色，十分好看。这种食俗据说是由端午节制扇、卖扇、赠扇的风俗演变而来的。

必然具有夸张成分。因为现在的医生也不敢说吃了某药只有都长时间不然病，而在落后的时代，更别说有这样的实力了。

1、端午食粽是我国的传统习俗，包粽子主要是用柊叶、箬叶或菰芦叶，统称粽叶。粽子的传统形式为三角形，一般根据内瓤命名。粽子的形状多，体现了不同地域特色。

2、咸粽子的内馅通常是糯米配合猪肉、豆沙、咸蛋黄等，而甜粽子的内馅通常是糯米搭配红豆沙、枣泥等。除了在端午节吃粽子，有些地方还有其他习俗。比如，南方的一些地区会在农历七月初七的七夕节也会食用粽子。

3、端午节包粽子的风俗由来和寓意如下：由来：端午节包粽子是为了纪念屈原的思念之情。传说屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。

“糕”“粽”分别与“高”“中”谐音，有“高中状元”之寓意。考前吃“糕”和“粽”是一种吉语，一种寄愿的习俗，表达了父母亲友对对考生考试取得好成绩的美好祝愿。

头顶粽子的寓意一切都说明着知识可以改变命运，当今社会改变命运的机会就是高考，古有科考制度，今有高考，经历了高考的洗礼，我们才能明白其中的含义，高考是我们当代青年人绽放理想的平台，也是努力拼搏的见证。

“粽”谐音是“中”，所以高考吃粽子，意思是能上高中。高考吃粽子是家长和学生获得好心情的一种方式。当然，也是因为刚好是端午节，我们要一起吃饭！虽然粽子是端午节必不可少的食物，但并非人人都能吃。

高考包粽子的讲究如下：高考包粽子的寓意是高中的意思，因为“粽”和“中”读音相近，所以人们高考包粽子是希望孩子能在高考中金榜题名。但是粽子是由糯米制成，不容易消化，因此考生不宜过多食用。

高粽寓意：端午节之际，即将迎来高考，为了帮助学生缓解学习压力，以最好的状态投入到高考备考中，吕梁育星中学高三57班和58班学生开展了利用“高粽”(取谐音“高中”，寓意高考金榜题名)文化活动迎端午备高考。

粽子最好不要在早上吃粽子是糯米做的，本来就不容易消化，一大早就吃粽子，停留在胃里的时间则更长，刺激胃酸分泌，可能导致慢性胃病、胃溃疡的人发病。粽子要热透再吃粽子最好不要凉着吃，吃前要彻底加热。

吃粽子有什么讲究粽子虽然口感好，但糯米黏度高，不太容易消化。粽子吃多了容易引起腹胀、腹痛，还会影响其他营养物质的摄入。脾胃不好，胃肠功能差的人尤其要注意，粽子一定要熟透趁热吃。

粽子要趁热吃粽子一定要吃热的，这是因为粽子多为糯米做成，糯米在加热状态下，支链淀粉就会糊化，有利于被消化酶分解，更易消化；而一旦其冷却，则会老化回生，分子间凝固加强，不容易被消化，这样对我们的肠道不好。

粽子在未熟时不能吃。不熟的粽子不仅味道不佳，且极难消化，对人的胃产生极大的负荷作用。空腹不宜吃粽子。

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